YOGA ROTINAS COMPLETAS DE EXERCICIOS E ILUSTRACOES ANATOMICAS COM DVD

Mais informações
Autor:
Goldie Karpel Oren (veja mais livros deste autor)
Editora:
DCL - DIFUSAO(veja mais livros desta editora)

De: R$ 49,90 Por: R$ 39,42 Em 1x de: R$ 39,42

Comprar
Consulte aqui o valor do frete e prazo de entrega do produto
Opção de parcelamento via cartão de crédito
  • 1x de R$ 39,42 (0% de desconto)
Avalie:

Yoga é mais do que uma excelente maneira de se exercitar: é também uma prática espiritual e mental pela qual você pode melhorar sua perspectiva de vida. Fitness passo a passo: yoga mostra como obter força e flexibilidade à medida que melhora sua concentração e sua força de vontade. Este kit inclui: Uma sequência bem balanceada e fluida de posturas passo a passo; Ilustrações anatômicas de cada postura; Instruções claras para a maneira correta de fazer as posturas e o que evitar, possibilitando uma prática efetiva e segura; Informações anatômicas para complementar as ilustrações da musculatura. Um diário de prática com cada postura para que você possa recordar e rever seu progresso. O livro e o DVD também incluem uma seleção de sequências de yoga, incluindo a Saudação ao Sol, possibilitando a qualquer pessoa estabelecer um programa de posturas que atenda às suas necessidades. Melhore a força física, aumente a resistência e obtenha maior controle de seu corpo e mente com Fitness passo a passo: yoga.

Código de barras:
7898407056224
Dimensões:
26.00cm x 22.00cm x 3.80cm
Edição:
1
Marca:
DCL - DIFUSAO
ISBN:
8407056227
ISBN13:
7898407056224
Peso:
721 gramas
Ano de publicação:
2013