VOCE NAO E O SEU CÉREBRO: A SOLUCAO EM 4 PASSOS PARA MUDAR MAUS HABITOS

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Autor:
Jeffrey M. Schwartz (veja mais livros deste autor)
Editora:
EDITORA AUSTER(veja mais livros desta editora)

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Quanto mais você age de maneiras prejudiciais, mais você habitua o seu cérebro a crer que aquele comportamento é necessário para a sua sobrevivência. Ele não pode distin guir se essa ação é benéfica ou destrutiva, e apenas reage à maneira como você se comporta gerando impulsos que o compelem a perpetuar esse hábito. Essa trilha cerebral, de tanto ser percorrida, fica marcada, e mensagens enganosas começam a penetrar a sua psique e assumir o controle da sua vida. A boa notícia, entretanto, é que a mente tem o poder de mo dificar o cérebro e de reprogramá-lo para que ele trabalhe a seu favor, desmascarando esses avisos mentirosos e escolhendo agir de forma saudável e positiva. Esta é a missão deste livro: compartilhar nosso inovador e poderoso método de identificação e desmistificação dessas mensagens enganosas, para que você possa de senvolver no seu cérebro circuitos saudáveis que possibi litem uma vida plena e livre dessas indesejadas mensagens.

Código de barras:
9786580136094
Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 2.20cm
Edição:
1
Marca:
EDITORA AUSTER
ISBN:
658013609X
ISBN13:
9786580136094
Peso:
600 gramas
Ano de publicação:
2019