TERAPEUTA DE BOLSO, O

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Autor:
Borchard (veja mais livros deste autor)
Editora:
ROCCO(veja mais livros desta editora)

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O terapeuta de bolso ensina, principalmente, como encarar diretamente a fonte do problema, seja ele simples ou crônico, oferecendo mais de cem dicas e técnicas para enfrentar diferentes tipos de situação. E, para a autora, qualquer problema começa sempre pela frustração. Por isso, com sinceridade e sem drama, ela explica como lidar com sentimentos negativos como ansiedade, medo, insegurança e baixa autoestima. Therese J. Borchard é autora do blog Beyond Blue, sobre saúde mental, além de mediadora de um grupo de apoio à depressão online que conta com mais de 17 mil membros.

Código de barras:
9788532526113
Dimensões:
21.00cm x 14.00cm x 1.20cm
Edição:
1
Marca:
ROCCO
ISBN:
853252611X
ISBN13:
9788532526113
Peso:
216 gramas
Ano de publicação:
2010