STRESS AO LONGO DA VIDA

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Autor:
Marilda Emmanuel Novaes Lipp (veja mais livros deste autor)
Editora:
ICONE(veja mais livros desta editora)

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O mundo nunca esteve tão estressante... e só quem aprende a lidar com o stress emocional consegue usufruir da vida pós-moderna a fantástica qualidade e saúde que ela pode oferecer. Em todas as etapas da nossa existência, desde a gestação até o fim, estamos sujeitos a tensões que ameaçam ultrapassar a nossa resistência e o nosso limite, por isto é importante expandir a habilidade de gerenciar situações desafiadoras, sejam elas de valor positivo ou negativo. Toda mudança significativa em nossa vida, todas as batalhas pelo sucesso, poder, dinheiro ou simplesmente a pessoa amada, podem criar stress e afetar nosso organismo. Quanto mais cedo na vida se aprender a lidar com o stress, mais equilibrada e dona das suas emoções e saúde se torna a pessoa! Stress ao longo da vida traduz fatos científicos em sugestões práticas para todos, fazendo sentido de orientações às vezes confusas que a pessoa estressada recebe sobre alimentação, exercício físico, relaxamento e controle das emoções. Dra. Marilda Lipp, Dra. Lucia Malagris e Dr. Lucio Novais enfatizam que o stress não tem que ser um inimigo, logo que você aprenda a mantê-lo sob controle.

Código de barras:
9788527409452
Dimensões:
21.00cm x 14.00cm x 0.60cm
Edição:
1
Marca:
ICONE
ISBN:
8527409453
ISBN13:
9788527409452
Peso:
240 gramas
Ano de publicação:
2007