Neste livro, Ju Romantini compartilha as experiencias que enfrentou depois de uma Sindrome do Panico, um caminho que a levou a desenvolver a Pratica Integral, treinamento que conduz as pessoas a encontrar um estilo de vida com saude fisica, mental e vitalidade. Nestas paginas, voce vai descobrir como a Pratica Integral pode te levar a um novo patamar de saude e felicidade. Este não é apenas um livro. É um convite para voce se reconhecer consigo mesmo e viver plenamente.