MINDFULNESS EM OITO SEMANAS - UM PLANO SIMPLES E REVULUCIONARIO PARA ILUMIN

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Autor:
Michael Chaskalson (veja mais livros deste autor)
Editora:
PENSAMENTO(veja mais livros desta editora)

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A TECNICA MINDFULNESS ESTA SE TORNANDO O MEIO MAIS POPULAR PARA O ALIVIO DA ANSIEDADE, DO ESTRESSE E ATE MESMO DA DEPRESSAO. POR MEIO DE INSTRUCOES SIMPLES E FACEIS DE SEGUIR, DIVIDIDAS AO LONGO DE OITO SEMANAS, AS MEDITACOES E EXERCICIOS DESTE LIVRO SAO A COMPANHIA PERFEITA PARA TODOS QUE ESTAO QUERENDO APRENDER RAPIDAMENTE ESSA TECNICA COMPROVADAMENTE EFICAZ. COM UM MATERIAL DE AUDIO DISPONIVEL PARA DOWNLOAD, MICHAEL CHASKALSON TRAZ UMA ABORDAGEM PRATICA E IMEDIATA QUE IRA AJUDA-LO A MELHORAR EM POUCO TEMPO SEU ESTADO FISICO, MENTAL E EMOCIONAL.

Código de barras:
9788531519765
Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 1.90cm
Edição:
Marca:
PENSAMENTO
ISBN:
9788531519765
ISBN13:
9788531519765
Peso:
400 gramas
Ano de publicação:
1899