DIETA ESPIRITUAL, A - UM PROGRAMA PARA ELIMINAR A NEGATIVIDADE E TUDO O QUE

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Autor:
Percy (veja mais livros deste autor)
Editora:
SEXTANTE(veja mais livros desta editora)

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Allan Percy já vendeu mais de 700 mil livros no Brasil. A dieta espiritual é um guia prático para nos ajudar a eliminar os hábitos e comportamentos que roubam a leveza do dia a dia. Neste livro, Allan Percy apresenta as 24 causas mais comuns da infelicidade humana e mostra como nos livrar delas, uma a uma, semanalmente. Do estresse ao rancor, do medo à impaciência, do perfeccionismo à hostilidade, cada capítulo aborda um tema, a partir de um exemplo simples do cotidiano. Em seguida, os melhores nutricionistas espirituais de cada assunto mostram como aquele comportamento afeta nossa saúde, nossa alegria e nosso bem-estar. Organizado como uma dieta com metas semanais, este livro tem como missão reduzir as medidas da infelicidade e da angústia, sentimentos que se instalam quando perpetuamos hábitos emocionalmente nocivos. Quando aprendemos a nos alimentar de emoções saudáveis, descobrimos: Como a preocupação infundada diminui nossa autoconfiança. Por que não devemos nos comparar aos outros, e sim nos inspirar neles. Por que estar sempre na defensiva é uma fraqueza, e não um ponto forte. Como o excesso de críticas pode prejudicar os outros e a nós mesmos. Por que o perdão é mais libertador para quem perdoa do que para quem é perdoado.

Código de barras:
9788543104560
Dimensões:
21.00cm x 14.00cm x 1.20cm
Edição:
1
Marca:
SEXTANTE
ISBN:
8543104564
ISBN13:
9788543104560
Peso:
160 gramas
Ano de publicação:
2017