CIENCIA DO PILATES, A - COMO OTIMIZAR SUAS AULAS DE PILATES PELA BIOMECANI

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Autor:
Janaina Cintas (veja mais livros deste autor)
Editora:
SARVIER(veja mais livros desta editora)

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Durante muito tempo os estudos dos movimentos corporais foram realizados baseados no corpo estático, o que já nos proporcionou um grande conhecimento sobre ligamentos, músculos, ossos e várias estruturas corporais, e uma importante gama de princípios e técnicas usadas até hoje, estamos aqui falando de grandes gênios como: Joseph Pilates, Madame Mézières, Madame Bertherat, Marcel Bienfait, entre vários outros, que, diante somente da observação aguçada e seus insights brilhantes, deixaram verdadeiras pérolas de conhecimento. Porém, com o incremento de novos exames, foi permitido que essas pérolas de sabedoria fossem lapidadas, estudadas profundamente, de forma que tivéssemos mais compreensão do corpo em movimento, o que vem proporcionando a quebra de vários paradigmas em diversas áreas do movimento, surgindo assim uma biomecânica mais precisa, eficaz e, por vezes, até contraproducente. Joseph Pilates , em seu livro Sua Saúde , já clamava por mais conhecimentos , e dizia que Contrologia é o controle consciente de todos os movimentos musculares. E a utilização e aplicação corretas dos principais mecânicos que abragem a estrutura do esqueleto, um completo conhecimento do mecanismo do corpo e compreensão total dos princípios de equilíbrio e gravidade, como nos movimentos do corpo durante a ação, repouso e no sono .

Código de barras:
9788573782608
Dimensões:
21.00cm x 14.00cm x 1.10cm
Edição:
1
Marca:
SARVIER
ISBN:
8573782609
ISBN13:
9788573782608
Peso:
300 gramas
Ano de publicação:
2018