APRENDA A SER OTIMISTA - COMO MUDAR SUA MENTE E SUA VIDA

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Autor:
Seligman (veja mais livros deste autor)
Editora:
ED. OBJETIVA(veja mais livros desta editora)

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Conhecido como o pai da nova ciência da psicologia positiva, Martin E. P. Seligman se baseia em mais de vinte anos de pesquisa para mostrar como o otimismo melhora a qualidade de vida, e como qualquer um pode aprender a praticá-lo. Oferecendo dicas simples, o dr. Seligman explica como acabar com o hábito do eu desisto, interpretar seu comportamento de forma mais construtiva e experimentar os benefícios de um diálogo interior mais positivo. Segundo o autor, essas habilidades podem acabar com a depressão, melhorar seu sistema imunológico, ajudá-lo a desenvolver todo seu potencial e fazê-lo mais feliz. Com dicas práticas para o dia a dia, Aprenda a ser otimista é um livro essencial para qualquer fase da vida.

Código de barras:
9788547000851
Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 2.10cm
Edição:
1
Marca:
ED. OBJETIVA
ISBN:
8547000852
ISBN13:
9788547000851
Ano de publicação:
2019