APRENDA A SER OTIMISTA - COMO MUDAR SUA MENTE E SUA VIDA
- Autor:
- Seligman (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- ED. OBJETIVA(veja mais livros desta editora)
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Conhecido como o pai da nova ciência da psicologia positiva, Martin E. P. Seligman se baseia em mais de vinte anos de pesquisa para mostrar como o otimismo melhora a qualidade de vida, e como qualquer um pode aprender a praticá-lo. Oferecendo dicas simples, o dr. Seligman explica como acabar com o hábito do eu desisto, interpretar seu comportamento de forma mais construtiva e experimentar os benefícios de um diálogo interior mais positivo. Segundo o autor, essas habilidades podem acabar com a depressão, melhorar seu sistema imunológico, ajudá-lo a desenvolver todo seu potencial e fazê-lo mais feliz. Com dicas práticas para o dia a dia, Aprenda a ser otimista é um livro essencial para qualquer fase da vida.
- Código de barras:
- 9788547000851
- Dimensões:
- 23.00cm x 16.00cm x 2.10cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- ED. OBJETIVA
- ISBN:
- 8547000852
- ISBN13:
- 9788547000851
- Ano de publicação:
- 2019