ACABE DE VEZ COM O ESTRESSE

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Autor:
Luskin (veja mais livros deste autor)
Editora:
FRANCIS(veja mais livros desta editora)

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Fred Luskin e Kenneth R. Pelletier, doutores e professores da Universidade de Stanford, desenvolveram dez técnicas cientificamente comprovadas para eliminar o estresse, a ansiedade e as dores agudas e crônicas que nos afligem com tanta freqüência na vida diária. Essas estratégias constituem muito mais do que simples ferramentas de alívio momentâneo: elas proporcionam as bases para alcançar uma vida mais saudável e feliz. Todas as dez técnicas de Luskin e Pelletier podem ser postas em prática imediatamente, e seus efeitos se fazem sentir em poucos segundos. Acabe de vez com o estresse combina as mais recentes descobertas científicas e apresenta os relatos mais recentes sobre o funcionamento das técnicas desenvolvidas por seus autores. Aqui, o melhor da ciência e da sabedoria atemporal das grandes culturas se junta para produzir a última maneira de eliminar o estresse que você precisará colocar em prática na vida.

Código de barras:
9788589362801
Dimensões:
0.00cm x 0.00cm x 1.00cm
Edição:
1
Marca:
FRANCIS
ISBN:
8589362809
ISBN13:
9788589362801
Ano de publicação:
2008