50 COISAS QUE VOCE PODE FAZER PARA COMBATER A INSONIA

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Autor:
Green (veja mais livros deste autor)
Editora:
LAROUSSE(veja mais livros desta editora)

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Você fica deitado pensando nas coisas que tem para fazer no dia seguinte? Acorda várias vezes durante a noite? De manhã está tão cansado que demora para se levantar como se não tivesse conseguido dormir o suficiente? Se for assim, você pode estar sofrendo de insônia. Neste livro, Wendy Green explica o ciclo dormir/acordar e oferece conselhos práticos e abrangentes para ajudá-lo a combater a insônia, inclusive com mudanças simples no estilo de vida e na alimentação.

Código de barras:
9788576358190
Dimensões:
0.00cm x 0.00cm x 0.80cm
Edição:
1
Marca:
LAROUSSE
ISBN:
8576358190
ISBN13:
9788576358190
Ano de publicação:
2011